닭가슴살 (100g)탄수화물: 0g단백질: 약 23g지방: 1.2g 소고기 (안심, 100g)탄수화물: 0g 단백질: 약 20g 지방: 5g 돼지고기 (등심, 100g)탄수화물: 0g 단백질: 약 21g 지방: 5.4g 양고기 (100g)탄수화물: 0g 단백질: 약 25g 지방: 16g 오리고기 (100g)탄수화물: 0g 단백질: 약 18g 지방: 28g 연어(100g)탄수화물: 0g 단백질: 약 20g지방 : 13g베이컨 (100g)탄수화물: 약 1g 단백질: 약 12g 지방: 42g 흰쌀밥 (100g)탄수화물: 약 28g 단백질: 약 2.5g 지방: 0.3g 고구마 (100g)탄수화물: 약 20g 단백질: 약 1.6g 바나나 (중간 크기, 약 118g)탄수화물: 약 27g 단백질: 약 1.3g 두..
